Czy kiedykolwiek jeszcze zmieszczę się w ulubione dżinsy? Czy odzyskam dawną energię i... kontrolę nad swoim życiem? – tak zastanawia się niejedna kobieta po porodzie. Metodą małych kroków, rozsądnie łącząc zdrowe odżywianie z krótkimi ćwiczeniami, szybko odzyskasz figurę i pełnię sił.
Lato sprzyja znacznie zdrowszemu sposobowi odchudzania niż odmawianie sobie ulubionych potraw. Można spróbować joggingu, jazdy na rowerze, pływania, coraz popularniejszego „nordic walkingu”. Wystarczy spróbować!
Od 2001 roku ponad milion czytelników książki "Nie potrafię schudnąć" zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu znalazło rozwiązanie swoich problemów, zaczęło propagować tę metodę, co prasa nazwała fenomenem Dukana.
Fachowa pomoc dla wszystkich, którzy cierpią z powodu bólów pleców i dolegliwości związanych z kręgosłupem. Opisano ich objawy, przyczyny i metody leczenia – zabiegi fizykoterapeutyczne, masaże, ultradźwięki, operacje.
Dieta i ćwiczenia są dobre, ale czasami trzeba czegoś więcej: uspokojenia się, silniejszej motywacji, umiejętności radzenia sobie z emocjami. Rewelacyjny poradnik psychologiczny dla odchudzających się.
Działaj w zgodzie z naturą! Chroń swoje zdrowie! Poznaj metody najmniej inwazyjne dla organizmu! Przekonasz się, że odpowiednio dobrane rośliny i składniki mineralne są zbawienne dla organizmu.
Poznaj cenne właściwości produktów, które dobroczynnie wpłyną na Twój organizm i dodadzą Ci witalności. Skorzystaj z przepisów na smaczne i lecznicze dania.
Jak je wykorzystać dla zdrowia i urody? Jak przyrządzać, by nie tracić cennych witamin? – przepisy z kuchni babci i „nowe wcielenia” warzyw. Nie tylko dla wegetarian.
Rośliny lecznicze pobudzają siły organizmu do walki z chorobą. Warto więc po nie sięgać w przypadku rozmaitych dolegliwości: od zapalenia gardła po migrenę.
Antyrak' odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść ...
Gok Wan, stylista i guru mody, ulubieniec telewidzów, gwiazda programu Jak dobrze wyglądać nago, udowadnia w tej książce, że możesz prezentować się wspaniale, nie poddając się ...
Niepokoi Cię kaszel męczący Twoje dziecko? Co może oznaczać krwawienie z nosa? Jak zwalczyć ból kręgosłupa? Z wieloma codziennymi problemami zdrowotnymi można poradzić sobie samemu. Ta książka pomoże Ci szybko podjąć decyzję, czy konieczna jest porada specjalisty.
Kim byli śmiałkowie, którzy w imię dobra ludzkości przeprowadzali doświadczenia nawet na... sobie samych? Pasjonująca książka o sztuce leczenia i niezwykłych ludziach, którym zawdzięczamy zdrowie: naukowcach, wynalazcach, wielkich lekarzach...
Encyklopedia rozwiewa wszelkie wątpliwości, przekazuje godne zaufania informacje medyczne i – co ważne – opisuje trudności, które mogą towarzyszyć pojawieniu się maleństwa na świecie.
Bóle uszu, kaszel, krwawienie z nosa, gorączka, ból brzucha, zaburzenia snu u dziecka... wywołują niepokój, a nawet bezradność rodziców. Jak pomóc dziecku, gdy zauważysz zwiastuny choroby?
